Реабілітація
Реабілітація в SKYFITNESS – це комплексний підхід в оздоровленні наших клієнтів, в основі якого лежать природні технології та методики (т.к. кінезіотерапія, кінезіологічне тейпування, ЛФК, методика Бубновського, оздоровчі гімнастики та масажі, підбір індивідуального раціону харчування).
Переваги реабілітації в SkyFitness
З нами ви відновлюєтеся швидше, рухаєтеся вільніше і повертаєте контроль над тілом
Спершу аналізуємо діагноз, рівень підготовки та цілі. На підставі цього вирішуємо, які процедури має включати фізична реабілітація у Києві у вашому випадку.
Заняття проводять виключно сертифіковані спеціалісти. Вони знають, як відновити тіло після травм та, головне, як не допустити повторних ушкоджень у процесі реабілітації.
Клуб SKYFITNESS обладнаний функціональними станціями, тренажерами, петлями TRX, баланс-платформами. Підходять для загального та точкового навантаження з максимальною користю для тіла.
Зниження хронічного болю, поліпшення рухливості суглобів, відновлення координації та впевненості в тілі – це те, що ви відчуєте швидко.
Реабілітаційні процедури відбуваються вранці, вдень та ввечері у зручний для вас час. Це дозволяє вбудувати їх у звичний ритм життя, не відкладаючи у довгий ящик.
Які послуги реабілітації ми пропонуємо
Тейпування
Метод ґрунтується на використанні еластичних стрічок, які накладаються на шкіру певним чином. Стрічки фіксують м'язи та суглоби, активують кровообіг та лімфоток. Тейпування особливо ефективно при:
- травмах та розтягненнях;
- нестабільності суглобів ;
- болях у спині та шиї;
- відновлення після операцій.
Це безпечна та неінвазивна процедура, яку можна поєднувати з ЛФК та масажами.
ЛФК
Вправи підбираються індивідуально та виконуються під контролем тренера. Загалом лікувальна фізкультура сприяє відновленню рухливості суглобів , зниження запалень, зміцненню м'язового корсету та поліпшенню постави. Найчастіше вона застосовується, якщо є:
- порушення опорно-рухового апарату (ОДА);
- дегенеративно-дистрофічні захворювання (остеохондроз, артроз, грижі);
- сколіоз, радикуліт.
ЛФК безпечна та підходить для людей будь-якого віку та рівня підготовки.
Міофасціальний реліз
Процедура призначена для глибокої роботи з м'язами та фасціями – сполучними тканинами, які формують структуру тіла. Реліз здатний зняти хронічну напругу, покращити кровообіг та живлення тканин, відновити колишню амплітуду рухів. Найкраще себе показує, якщо ви стикаєтеся з:
- болями в спинній та шийноплечовій зоні;
- постійною психоемоційною напругою;
- м'язовий дисбаланс від сидячої роботи.
У SKYFITNESS міофасціальний реліз проводиться вручну або з використанням спеціальних роликів та м'ячів.
Для кого підійдуть наші програми реабілітації
У SKYFITNESS ми проводимо заняття для тих, хто відновлюється після операцій, травм або переломів; пережив аварію та зіткнувся з порушенням координації; живе з діагнозами, пов'язаними з хребтом, суглобами чи нервовою системою; боїться повторної травми та хоче зміцнити тіло; відчуває, що звична активність стала недоступною. Наші програми реабілітації (Київ) підходять людям будь-якого віку, а також активним спортсменам, яким важливо відновитись грамотно та без рецидивів.
Як проходять заняття з реабілітації у SKYFITNESS
- Розминка та діагностика у русі
Тренер оцінює поточний стан, проводить тести на рухливість, силу, координацію перевірки реакції на навантаження.
- Основний блок
Цикл вправ, спрямованих на одужання під контролем тренера. Це ЛФК, реліз, тейпування у потрібній комбінації.
- Адаптація
Тренер відстежує техніку, контролює самопочуття. За необхідності – вносить корективи, щоб уникнути навантаження.
- Завершення та відновлення
Проводиться м'яка розтяжка, дихальні практики. Реабілітолог дає рекомендації щодо догляду за тілом між заняттями.
Одне заняття триває близько 45-60 хвилин.
Вартість та абонементи на послуги реабілітації
Кожна програма фізичної реабілітації у м. Київ – індивідуальна. Вартість залежить від обраних методик, формату проведення занять та тривалості курсу. Проконсультуйтеся з адміністратором SKYFITNESS або оберіть абонемент самостійно.
Реабілітація у Києві з SKYFITNESS – поверніть собі свободу руху!
Забронюй карту вже зараз
FAQ
Скільки триває курс реабілітації?
Від 4 до 12 тижнів залежно від діагнозу, динаміки відновлення та вибраного комплексу вправ.
Чи можна поєднувати зі звичайними тренуваннями?
Так, але лише після погодження з тренером-реабілітологом.
Хто проводить заняття?
Сертифіковані фахівці з досвідом роботи в реабілітації, ЛФК та спортивній медицині.
Чи потрібна медична довідка?
Так, якщо у вас є хронічні захворювання або відновлюєтеся після операції.