Тренування Body Balance
Аеробно-силове інтервальне тренування на баланс з елементами класичної хореографії та пілатесу. Спрямоване на розвиток витривалості всіх груп м’язів та спалювання жирової складової.
Складність: Початковий рівень, Просунутий рівень, Середній рівень.