Практика була розроблена в 80-х роках минулого століття і стала досить популярною в багатьох країнах світу. Вона складається з:
- послідовності поз, певних рухів;
- медитації, яка досягається за допомогою зосередження уваги на певних речах;
- спеціального дихання.
Плавність є відмінною рисою даної практики, якою можуть займатися абсолютно все незалежно від віку і фізичної підготовки. У процесі практики розвивається витривалість, гнучкість і сила.
Якщо хочете освоїти Try йогу, приїжджайте в наш сучасний спортивний клуб. Ми подбали про наявність майстрів, які володіють досконало різними практиками. Пропонуємо заняття для початківців і для тих, хто вже має практику в йозі. Персональний підхід і максимум уваги гарантовані кожному відвідувачу. Займайтеся спортом регулярно. Тільки так можна підтримувати відмінну фізичну форму і зберегти здоров'я до глибокої старості. У клубі створені якісні умови для занять Try йогою і релаксу.
Забронюй карту вже зараз