Водные программы
Достоинства занятий в воде:
- регулярные занятия в воде укрепляют иммунитет;
- отсутствие нагрузки на позвоночник и суставы;
- каждое занятие имеет определенную интенсивность нагрузки, что позволяет составить индивидуальную программу.
Занятия в воде сейчас пользуются популярностью за счет своих бесспорных достоинств. Кстати, плавание способствует улучшению не только самочувствия, но и настроения. Выбирать для себя программу занятий каждый может с учетом индивидуальных предпочтений. Можно приходить просто поплавать в бассейн, а можно заручиться поддержкой квалифицированного специалиста. Профессиональный тренер совместно с вами выберет наиболее подходящую программу, определит уровень необходимой нагрузки.
Персональный тренер — отличный результат
Если вы решили воспользоваться услугами персонального тренера в бассейне, значит, есть и определенные ожидания от предстоящих занятий. Услуги тренера помогут Вам:
- научиться плавать всеми стилями
улучшить технику плавания;
сбросить лишний вес;
- пройти на должном уровне процесс реабилитации после какой-либо травмы;
- получать регулярно правильную нагрузку, которая будет способствовать улучшению здоровья и развитию функциональных возможностей организма;
- подвижность суставов.
Наш фитнес клуб предлагает отличные условия для занятий. В команде у нас работают только опытные специалисты. Каждый тренер Sky Fitness – это профессионал своего дела. Вместе с командой нашего фитнес клуба добиться отличных результатов намного проще.
Забронируй карту уже сейчас