Все дети, особенно мальчики, непоседы, однако в современном мире малыши ведут пассивный образ жизни. Большую часть времени они проводят в транспорте, за школьной партой, сидя за уроками или компьютерными играми. Но мальчику нужен выход энергии, и лучшим вариантом для решения этого вопроса станут занятия спортом.
Виды спорта для мальчика: необходимость посещения спортивных секций с детства
Регулярные занятия спортом не только физически развивают ребенка, но и повышают иммунитет, выносливость, силу воли, приучают к дисциплине и ответственности — многих этих качеств порой не хватает мальчишкам. Из-за большого разнообразия видов спорта для мальчиков перед родителями может возникнуть непростой выбор: в какую спортивную секцию отдать ребенка? Принять решение можно, исходя из личных предпочтений ребенка, его физиологических и возрастных особенностей.
Какой вид спорта выбрать для мальчика?
Педагоги рекомендуют отдавать мальчиков возрастом от 6 лет на занятия командными видами спорта — футболом, волейболом, хоккеем, бейсболом, баскетболом. Какие еще есть виды спорта, не менее популярные среди детей?
- Боевые искусства. Это могут быть как традиционные дисциплины (дзюдо, тхэквондо, каратэ), так и экзотические (капоэйра). Особое место занимает борьба, которая способствует развитию атлетического телосложения ребенка, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает тонус мышц, развивает силу духа. Видов борьбы для мальчиков два — греко-римская и вольная. Этот вид спорта является одним из самых полезных, однако высок риск получения травм.
- Плавание. В отличие от других видов спорта, оно не сказывается негативно на организме ребенка. Благодаря занятию плаванием укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная, костно-мышечная системы организма, повышается иммунитет и предотвращается риск возникновения многих заболеваний.
- Легкая атлетика. Она является «королевой спорта», сюда входят множество дисциплин. Секций по легкой атлетике достаточно много, а сами занятия доступные. Легкая атлетика развивает ловкость, гибкость, скорость, выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, тренирует силу воли и целеустремленность. Недостаток легкой атлетики — возможность развития болезней суставов.
- Спортивные танцы и гимнастика. Большинство родителей отмечают, что эти виды спорта являются «не мужскими», но танцы и гимнастика благоприятно влияют на организм мальчиков: укрепляются мышцы, формируется правильная осанка, появляется четкая координация движений и работа вестибулярного аппарата, укрепляется сердечно-сосудистая система. Противопоказаний к занятиям практически нет (кроме серьезных врожденных патологий).
В какой вид спорта отдать мальчика, решать ребенку и его родителям, но перед тем, как связать ребенку жизнь со спортом, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы занятия спортом не сказались негативно на здоровье малыша.