Тренажерный зал
Начните совершенствовать собственное тело с нашим фитнес клубом. Sky Fitness — спортивный центр в сердце столицы. Удобное расположение лишь открывает список преимуществ, среди которых актуальный перечень услуг, современные тренажеры, опытные тренеры, обходительный персонал и многое другое!
Современный тренажерный зал для самых активных
Посещение тренажерного зала поможет сбросить вес, поддержать тело в тонусе, повысить выносливость, нарастить мышцы+сформировать красивый рельеф, восстановиться после травмы, оздоровить организм. Наш зал просторен и хорошо освещен, оснащен современной системой кондиционирования и вентиляции. Для удобства он разделен на зоны: тренажеры грузоблочные/рычажные, зона кардио, свободные весы, функциональный тренинг. В зависимости от целей тренировки выбирайте необходимые тренажеры:
- силовой тренинг (прокачка всех групп мышц). Доступны силовые станции HumanSport и Star Trac Leverager. Первые универсальны и просты в обращении, адаптируются под каждого занимающегося. Одна установка эквивалента 12 тренажерам, рассчитанным на прокачку различных зон тела. Вторые нагружаются специальными силовыми дисками. В основе работы – механика тела человека, что позволяет этим тренажерам быть по максимуму эффективным;
- тренировка сердечно-сосудистой системы (кардио зона). В наличии спорттехника для развития выносливости, выстраивания правильного дыхания, укрепления сердца. Используются тренажеры Cardio Star Trac, которые выделяются простым интерфейсом и большим экраном (в частности удобно для контроля сердечного ритма). Есть возможность подключать аудио-плеер. Тренажеры рассчитаны на новичков и на профессиональных спортсменов.
Опытный тренер составит индивидуальную программу, придерживаясь которой вы достигнете желаемой спортивной формы. Инструкторы всегда присутствуют в зале. Даже если вы занимаетесь самостоятельно, то получите необходимые рекомендации по поводу тренировки.
Почему стоит выбрать тренажерный зал SKYFITNESS
Мы – заведение премиум-класса. Под столь высокую планку созданы соответствующие условия, а именно:
- результативность. Тренажеры последнего образца и инструкторы с опытом помогут вам (исходя из уровня физподготовки) прийти в необходимую форму за установленный промежуток времени;
- безопасность. Наша техника – продукт известных брендов. Современные тренажеры протестированы, сертифицированы, удобны, настраиваются под параметры занимающегося;
- комфорт. В зал вы можете приходить в подходящее время. Мы расположились в центре, к нам удобно добираться. Персонал приветлив и поможет в любом вопросе. Кроме основных услуг членам клуба Sky Fitness предоставляются дополнительные: массаж, косметологические процедуры, фитнес-бары, парковка, шкафчики и опция стирки спортивной одежды.
Свяжитесь с нами и узнайте о стоимости посещения всех зон клуба, в частности тренажерного зала. Мы предоставим информацию и о видах/возможностях клубных карт Sky Fitness.
Зоны и оборудование тренажерного зала SKYFITNESS
Наш тренажерный зал в Киеве (Печерский район) – это то место, где можно тренироваться в своем ритме, по индивидуальной программе и с нужным уровнем нагрузки.
Они отличаются своей универсальностью и простотой использования. Производители постарались, чтобы каждый пользователь мог с легкостью их подстроить под себя.
HumanSport имеют по 6 функций с двойным назначением, а также механику на основе троса, что позволяет им работать как 12 отдельных станций.
Представляют собой совершенно новое воплощение тренажеров силовой категории, нагружаемых дисками. Они имеют рельефные ручки из нержавеющей стали, вспомогательное регулируемое сиденье, различные рычаги и большой выбор съемных дисков.
Линия Leverage была разработана и создана на основе механики человеческого тела, что позволяет сделать занятия максимально продуктивными.
Тренажерный зал оснащен гантелями, штангами, гирями для развития силы и баланса. Можно выполнять приседания, становую тягу, жим лежа, выпады или махи гирей.
Идеальны для точечной нагрузки, безопасного выполнения упражнений и проработки отдельных групп мышц. Часто используются в спортзале (Киев) в рамках реабилитационных и адаптивных программ.
Многофункциональные станции с тросовой системой имитируют реальные спортивные действия. В тренажерном зале их задействуют во время функциональных тренировок с целью развить координацию и выносливость.
Петли TRX, современные баланс-платформы и гимнастические элементы позволяют тренироваться без дополнительного отягощения, то есть в свободной амплитуде и с полной вовлеченностью тела.
Беговые дорожки, эллипсы, велостанки и степперы помогают сжигать калории и поддерживать сердце в тонусе. Кардиотренажеры удобны и для разминки в тренажерном зале, чтобы подготовить тело к силовой нагрузке.
Персональные и групповые тренировки
Ищете в Киеве спортзал, где сможете заниматься и самостоятельно, и в коллективе? SKYFITNESS предлагает оба формата:
- Персональные тренировки – это индивидуальная программа. Тренер подбирает упражнения, следит за техникой выполнения и адаптирует нагрузку.
- Групповые тренировки – это драйвовые занятия в мини-группах. Проходят под чутким руководством тренера и поддержкой от тех, кто рядом.
SKYFITNESS – лучшая тренажерка в Киеве, где не вы подстраиваетесь под зал, а зал – под вас!
Как начать тренироваться в тренажерном зале
SKYFITNESS – спортзал в Киеве, на Печерске, где легко начать тренироваться с нуля или вернуться в форму после паузы.
1. Определите цель Стремитесь развить выносливость, набрать мышечную массу или восстановиться после перерыва? Ответ на вопрос поможет в выборе тренировочной программы. | 2. Выберите формат Есть вариант заниматься самостоятельно, если знаете, что делать, и уверены в технике. Или же – с профессиональным тренером по индивидуальной программе. | 3. Оформите абонемент Для клиентов тренажерного зала SKYFITNESS действует многоступенчатая система абонементов (на месяц, 3 месяца, полгода, год). Разовые посещения тоже доступны. |
4. Оцените оснащение Находится спортзал в Киеве, в центре, что уже плюс. Но главное внутри: зонированное пространство и разнообразное оборудование премиум-класса. | 5. Начинайте с базы Тренер поможет освоить технику, подобрать нагрузку, объяснит принципы работы с весом и дыхания, научит безопасному использованию инвентаря. | 6. Следите за прогрессом Фиксируйте изменения, сравнивайте, корректируйте план занятий в тренажерном зале. Если нужно, тренер всегда подскажет и проконсультирует. |
Абонементы в SKYFITNESS
На тренажерный зал в Киеве цены зависят от формата занятий и длительности клубной карты. В SKYFITNESS – условия гибкие: абонементы на 1, 3, 6 и 12 месяцев. Выбирайте формат, который подходит именно вам!
Тренажерный зал SKYFITNESS – территория силы, энергии и здоровья!
Забронируй карту уже сейчас
FAQ
Подходит ли зал новичкам?
Да. Тренажерный зал (Киев) оборудован для всех уровней подготовки. Рекомендуется начинать с простых упражнений и под руководством тренера, тогда результаты не заставят себя ждать.
Можно ли совмещать тренировки с другими фитнес-направлениями?
Не каждый в Киеве тренажерный зал может таким похвастаться. Однако в SKYFITNESS комбинировать силовые и кардио занятия или функциональные тренировки и растяжку легко.
Сколько раз в неделю лучше заниматься?
Оптимально – 2–4 раза в неделю. Это несложно, ведь расположен тренажерный зал в Киеве, в самом центре, а поблизости транспортные развязки.