Cиловой пилатес

Силовой пилатес – это тренировки, обеспечивающие проработку всех групп мышц и исключающие при этом ударные нагрузки на позвоночник. Также в ходе таких занятий развивается гибкость и достигаются:

- отличная физическая форма;
- укрепление мышечного корсета;
- ускорение обменных процессов;
- сжигание калорий;
- снижение массы тела;
- повышение тургора кожи.

Спортивный клуб SKYFITNESS приглашает всех желающих на занятия по силовому пилатесу. У нас работают тренеры с большим опытом, которые грамотно планируют тренировочный процесс и помогают посетителям добиваться намеченных целей. Проводятся групповые и индивидуальные занятия. Поэтому каждый наш гость может выбрать для себя наиболее комфортную форму тренировок.