Когда тренер работает с учеником один на один, он уделяет максимум внимания, концентрируясь и передавая все знания. Такие занятия рекомендованы всем без исключения независимо от уровня подготовки. Персональный подход дает возможность построить идеальную практику и добиться самых высоких результатов.
Занятия индивидуально избавляют от стеснения, которое может проявляться, когда в зале много людей. Поэтому их часто выбирают именно новички, стремящиеся освоить йогу и переживающие, все ли у них получится. Такие занятия могут стать первым этапом на пути к групповым, когда подбираются люди примерно с одинаковым уровнем подготовки, чтобы вместе его совершенствовать.
