Ольга Кірієнко
Спорт — це не короткочасна мотивація. Це спосіб змінити якість життя.
Я допомагаю пройти цей шлях усвідомлено, без шаблонів і крайнощів, щоб результат був не «на місяць», а надовго.
Тренерський досвід: 4 роки.
Освіта / професійне навчання та курси: Сертифікований тренер тренажерної зали, Pilates (Matwork та Reformer), стретчингу та міофасціального релізу (МФР). Пройшла навчання з анатомії, біомеханіки, моторного контролю та функціонального руху. Регулярно підвищує кваліфікацію, бере участь у профільних семінарах та майстер-класах.
Спеціалізація: Індивідуальні тренування в тренажерній залі, набір м’язової маси, зниження ваги, корекція фігури, розвиток сили та витривалості. Pilates (Matwork та Reformer), функціональні тренування, стретчинг, міофасціальний реліз (МФР), покращення постави, розвиток мобільності та гнучкості, відновлення після фізичних навантажень.
Спортивні досягнення: Кандидат у майстри спорту України з художньої гімнастики. Багаторазова переможниця та призерка всеукраїнських змагань з художньої гімнастики. Понад 15 років спортивного досвіду.
Запишись на особисту консультацію