Ольга Кірієнко
Спорт — це не короткочасна мотивація. Це спосіб змінити якість життя.
Я допомагаю пройти цей шлях усвідомлено, без шаблонів і крайнощів, щоб результат був не «на місяць», а надовго.
Моя спеціалізація
Я працюю з різними цілями та рівнями підготовки:
• схуднення і підтягнуте тіло
• набір м’язової маси
• підтримка форми
• покращення постави
• розвиток гнучкості
• шпагат без болю та травм
Проводжу тренування в тренажерному залі, заняття зі стречингу та пілатесу. Кожна програма підбирається індивідуально — під вашу мету, фізичні можливості та ритм життя.
Про мене
Я гімнастка з дитинства, кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики. Спорт — це мій стиль життя.
Понад 3 роки я працюю тренером і щодня бачу, як через рух люди стають сильнішими, впевненішими та починають краще відчувати своє тіло.
Для мене тренування — це поєднання дисципліни та творчості. А спорт — форма любові до себе, а не покарання.
Чому варто тренуватись саме зі мною
Я не працюю за шаблоном.
Кожне тренування — під конкретну людину, її тіло та цілі. Я роблю заняття різноманітними, комфортними й такими, щоб хотілося повертатися знову.
Моя мета — не просто результат, а процес, який мотивує і змінює звички.
Освіта та досвід
• Кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики
• Курси зі стречингу та пілатесу
• Сумський державний університет
Я знаю, що таке професійний підхід, дисципліна та відповідальна робота з тілом — і як зробити тренування справді ефективними й безпечними.
Запишись на особисту консультацію