Фитнес тренд продолжается: в 2019 г. появилось больше разнообразных тренировок, диет, примеров для подражания. Сейчас тренера сосредоточены на разработке новых упражнений, помогают за пару недель сбросить вес и нарастить мышечную массу. Спортивная сфера активно захватила Интернет, каждый тренер становится обладателем каналов на стриминговых сервисах — людям не нужно выходить из дома, записываться в зал, они могут тренироваться из дома.
Открываются сотни спортзалов нового направления: тренировки сочетают йогу и силовые упражнения, фитнес и балет. Это помогает за пару недель добиваться подтянутой фигуры, сокращает время нахождения в зале, так как в 21 веке время — ценная валюта.
Как поменялся фитнес в 2019 году
Как и любая индустрия, фитнес не стоит на месте и движется в Интернет, в связи с чем замечено несколько нововведений.
- Идет ежедневная борьба за каждого пользователя в Интернете, особенно на мобильных платформах. Приложения, формирующие тренировки, следящие за снижением веса, практически заменяют личного тренера.
- Скорость жизни в 2019 году увеличилась: создаются комплексы упражнений длительностью не более 30 минут.
- Появляются новоформатные тренажеры 2 в 1, заменяющие громоздкое оборудование в зале.
- Новый фитнес тренд — внимание к стретчингу, растяжке мышц, массажу после тренировок.
- В корпоративной культуре появляются спортзалы — особенно это важно для сидячей работы в офисах.
Люди 21 века переживают уникальную эпоху, ведь фитнес возвели в образ жизни. Раньше нашим родителям и бабушкам не нужно было активно заниматься спортом, ввиду отсутствия технологий и сидячей работы, а теперь спорт стал основой здорового образа жизни.
Все новости фитнеса в 2019 году
Многие студии предлагают посетителям функцию виртуальной тренировки: если у них нет времени посетить спортзал, можно смотреть трансляцию, выполняя упражнения дома. Люди покупают месячный абонемент, занимаются удаленно с квалифицированными и популярными тренерами, к которым невозможно попасть на сеанс.
Фитнес в 2019 году — это ускоренные тренировки в Интернете, маленьких студиях, поиск более компактных решений для тренажеров, плавный переход на стриминговые сервисы.