Тестирование
Функциональное спортивное тестирование по различным видам нагрузки – это способ определить, какие по интенсивности и наполнению тренировки допустимы на данный момент.
В клуб SKYFITNESS все приходят с различным уровнем подготовки, поэтому важно создать условия для безопасных тренировок, начать с приемлемой нагрузки и постепенно ее усиливать. В любом современном спорткомплексе такие услуги предлагаются в обязательном порядке.
Фитнес тестирование – это набор различных упражнений, после выполнения каждого из которых определяется пульс и давление, а также другие показатели. Если человек вообще не занимался фитнесом или сделал длительный перерыв, ни в коем случае нельзя начинать с интенсивных физических нагрузок. Если сразу же нагружать организм, не обойтись без различных неблагоприятных последствий. В такой ситуации оптимальным вариантом являются кардиотренировки, интенсивность которых должна постепенно увеличиваться.
Тредмил тест определит текущее состояние организма
Тредмил тест является одним из основных при определении состояния здоровья. С его помощью специалисты определяют состояние сердечно-сосудистой системы. Также спортивные тесты подразумевают определение:
- мышечного тонуса;
- гибкости;
- выносливости.
Приходя в фитнес зал, каждый перед собой ставит определенную цель. После тестирования опытные сотрудники комплекса SKYFITNESS расскажут, как безопасно и максимально эффективно к ней прийти. Важно не просто заниматься спортом, а сделать такие тренировки полезными и не способными причинить вред здоровью.
Передовое современное оборудование и высококвалифицированный персонал дают нам возможность осуществлять и тестирование спортсменов. Результаты тестов предоставляют возможность разработать индивидуальную программу тренировок, чтобы обеспечить максимальный результат. Мы используем только специализированные тесты для спортсменов, которые давно доказали объективность и достоверность. Приезжайте в клуб SKYFITNESS, чтобы комфортно заниматься спортом и пользоваться комплексной поддержкой.
Забронируй карту уже сейчас