СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Силовые тренировки для начинающих должны проводиться опытными тренерами, которые смогут обеспечить постепенное увеличение нагрузок. Для тех, кто только хочет начать серьезно тренироваться, важно начать с уровня, соответствующего текущей физической подготовке. Недопустимо сразу давать большие нагрузки, поскольку они способны оказать на организм негативное влияние. В спортивном клубе SKYFITNESS новичкам уделяют максимум внимания. Опытные тренеры оценивают по разным показателям уровень физической подготовки и разрабатывают индивидуальные программы, характеризующиеся такими преимуществами:
- постепенное увеличение нагрузки;
- охват всех основных групп мышц;
- высокая эффективность;
- отсутствие негативного влияния.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ – ЛУЧШИЙ ВЫБОР
Новичкам важно начинать силовые тренировки под руководством опытных тренеров. Лишь в таком случае можно обеспечить безопасность тренировочного процесса, постепенное увеличение нагрузок и равномерное развитие всех групп мышц. В клубе SKYFITNESS всегда рады начинающим и готовы уделить максимум внимания, чтобы организовать безопасные и эффективные занятия.
Забронируй карту уже сейчас
