Blog

MAKE BODY ТРЕНИРОВКА

MAKE BODY ТРЕНИРОВКА Make body тренировка – это специализированная программа, с помощью которой прорабатываются все основные группы мышц. В основе ее лежит силовая аэробика, которая делает основной упор на все проблемные зоны. К преимуществам такого тренировочного процесса относятся следующие: ✔️...

12 ноября, 2020

Блог

BODY BALANCE

Тренировка Body Balance Аэробно – силовая интервальная тренировка на баланс, с элементами классической хореографии и пилатеса. Направлена на выносливость всех групп мышц и сжигание жировой составляющей. СЛОЖНОСТЬ: Начальный уровень, Продвинутый уровень, Средний уровень.

12 ноября, 2020

Ты студент и ведешь здоровый образ жизни?

Блог

Ты студент и ведешь здоровый образ жизни?

Ты студент и ведешь здоровый образ жизни? 💥Тренируйся за 95 грн в день в центре Киева!💥 Перед парами приходи на бокс, плавание, йогу, TRX и многие другие направления. Мы позаботимся о чистых полотенцах, воде и других деталях.А после тренировки делай...

19 сентября, 2020

Блог

Фитнес тренировки онлайн в SkyFitness

Фитнес тренировки онлайн В период карантина и самоизоляции особенно важно поддерживать форму. Наша активность упала, и этим обязательно воспользуется каждая лишняя калория.Не давайте своему телу расслабиться. Держитесь в тонусе. А фитнес-клуб Sky Fitness вам в этом поможет. Записывайтесь на онлайн-тренировки...

14 марта, 2020

Блог

В поисках подарков на новый год…

Каждый декабрь одно и то же — новогодняя суета и главный вопрос: «Что подарить любимым и дорогим? Чем порадовать друзей? Какой презент сделать начальнику? Как поздравить коллег?» Универсальный, оригинальный и полезный подарок на Новый год найден! Это клубная карта фитнес-клуба...

10 декабря, 2019

Блог

Спорт и отдых

Всем привет! Самое время обсудить тему спорта, который с недавних пор стал важной частью моих будних дней, и даже выходных. Тренировки в моей жизни появлялись неохотно, как и у любого человека, работающего за компьютером. Ранее 8 часов моего дня монотонно...

1 ноября, 2019

Блог

Польза тренировок с собственным весом

Упражнения с весом собственного тела — доступная, удобная тренировка, для нее не нужны тренажеры или спортивный инвентарь. Фитнес-тренера настаивают: для хорошей разминки нужно только желание и время, поэтому разрабатывают круговые, силовые, функциональные тренировки с собственной массой. Круговая тренировка с собственным...

29 октября, 2019

Блог

Как не навредить здоровью в спорте?

Вред и польза спорта для здоровья — тема, волнующая всех диетологов и спортсменов. В погоне за идеальной фигурой люди склонны на рискованные поступки: нездоровые диеты, ограничение пищи, голодовки, изматывание травмоопасными упражнениями, которые «забивают» мышцы. Полезен ли бег для здоровья? Как...

25 октября, 2019