Рукопашный бой в Киеве

Class / Mind&Body, прокачка мышц, сила

Рукопашный бой – отличный способ прокачать тело и разум. Тренировки развивают не только мышцы и выносливость, но и внимание, самообладание, координацию, реакцию. Кроме базовой пользы спорта, вы получаете ценные навыки, применимые в любой сфере жизни.

Что такое рукопашный бой

Как особый вид единоборства рукопашный бой считается весьма эффективным средством самообороны.

Тренировки по рукопашному бою включают элементы из различных видов боевых искусств: бокса, джиу-джитсу, каратэ, дзюдо. Такая комбинация сочетает наиболее эффективные приемы боя, оптимально применимы в той или иной ситуации.

Кому подойдут занятия рукопашным боем

Сложно назвать категорию людей, которым такие тренировки будут во вред. Вероятно, только физиологические особенности и проблемы со здоровьем могут стать препятствием к обучению единоборствам.

Если же таковых нет, рукопашный бой подходит для взрослых и детей, для мужчин и женщин. Даже в довольно раннем возрасте юные спортсмены показывают весьма впечатляющие результаты. А чтобы их добиться важны:

  • систематическая работа с опытным тренером;
  • совершенствование техники;
  • общая физическая подготовка бойца.

Занятия рукопашным боем с персональным тренером в клубе Sky Fitness – способ научиться эффективным приемам индивидуальной защиты и значительно улучшить свою форму.

Что дают занятия рукопашным боем

Тренировки рукопашного боя включают множество разнообразных элементов, благодаря которым:

  • равномерно развивается мускулатура;
  • улучшается растяжка, гибкость, работа суставов рук и ног;
  • формируется красивый мышечный рельеф;
  • совершенствуется ловкость;
  • ускоряется реакция;
  • развивается тактическое и стратегическое мышление;
  • растет сила;
  • повышается выносливость;
  • улучшаются дисциплина и самообладание.

А если добавить к тренировкам по рукопашному бою другие возможности Sky Fitness (тренажерный зал, бассейн, комплекс для релакса) – вы получаете шанс с каждым днем совершенствовать свое тело, укреплять здоровье и продлить молодость.

Не стоит откладывать, заказывайте абонемент прямо сейчас!

Основные преимущества обучения рукопашному бою в «Скайфитнес»

Почему выбирают нас?

Вот несколько причин:

  • удобное местоположение в Центре Киева – на Печерске;
  • адекватные цены;
  • широкий комплекс услуг;
  • комфортная атмосфера;
  • профессиональный персонал, квалифицированные и опытные инструкторы;
  • передовое оборудование спортзалов, бассейна и СПА-комплекса.

Записывайтесь на тренировки и закаляйте тело и дух в Sky Fitness.

УЗНАЙ СТОИМОСТЬ КАРТЫ
*к-во членских карт ограничено

Закажи гостевое посещение

Выиграй персональную тренировку

*оставь заявку на участие в розыгрыше

Процедура

подпишись и получи свой подарок

Выиграй скидку -%

*оставь заявку на участие в розыгрыше

Записаться