Aqua BUMS+ABS — Силовая тренировка с использованием любого аква оборудования. Данный урок направлен на тренировку мышц ног и бедер, а так же проработку мышц брюшного пресса и корсетной зоны в целом. Отлично подходит для желающих похудеть. Данный урок способствует развитию силовой выносливости и мышечного тонуса. Интенсивность средняя и выше средней.
Продолжительность: 45 мин.