повышение тонуса

В наше время идеальные формы тела считаются признаком не только правильного образа жизни, но и показателем успешности человека, быть стройными и подтянутыми хотят абсолютно все, в любом возрасте

Программы CrossFit разработал гимнаст Грег Глассман. Главная задача, которую он перед собой ставил, создать комплекс максимально функциональных упражнений

Водные программы — это тренировки в воде, которые позволяют укрепить здоровье, улучшить свое самочувствие. Уникальные условия для занятий создает вода, где работают все мышцы тела, что позволяет ослабить крепатуру после занятий на суше.