сочетание силовых упражнений для всех мышечных групп, с использованием базовых функциональных упражнений с различным оборудованием. Помогает гармонично развивать и совершенствовать тело
тренировка аэробного характера,построенная на синтезе фитнеса и танца.Не требует особых танцевальных навыков и подходит для любого уровня подготовленности
Высокоинтенсивный интервальный тренинг, который является оптимальным способом для избавления от лишнего веса. Имитация велогонки на шоссе. Для любого уровня подготовленности
силовой класс, направленный на проработку всех мышечных групп, способствует развитию мышечной силы и выносливости. Для среднего уровня подготовленности